C’est quoi le basket santé ?
Le basket santé désigne une pratique du basketball axée sur la promotion de la santé et du bien-être. Il s'agit de mettre l'accent sur les avantages physiques, mentaux et sociaux. Le basket santé vise à encourager les personnes de tous âges et de tous niveaux de forme physique à s'engager dans le basketball pour améliorer leur santé globale.
Le concept s’articule autour de 4 grands Axes :
Une activité physique, De la Sociabilisation, Du Plaisir, Une pratique Accessible
A qui s’adresse cette pratique ?
Le basket santé est adapté à tous
- Anciens pratiquants, novices
- Actifs, sédentaires ou inactifs
- Publics à besoins spécifiques : porteurs d’une ou plusieurs pathologies non transmissibles, pratiquants nécessitant une attention particulière
Le Basket Santé est une pratique mixte et intergénérationnelle (jeunes, adultes, seniors, femmes, hommes ...)
Pourquoi pratiquer ?
Les bienfaits de cette activité sont multiples :
Amélioration de la condition physique
Développement des compétences physiques
Bien-être mental
Sociabilisation
Réduction du risque de maladies
Amélioration de la santé cardiaque
Plaisir et divertissement
Accessibilité
En résumé, la pratique du basket santé offre une multitude d'avantages pour la santé physique, mentale et sociale. Elle peut être une excellente façon de rester actif, de socialiser et de s'amuser tout en améliorant son bien-être général.
Mais alors ou puis-je pratiquer et quand ?
Le club de la NDC Angers Basket propose des séances de basket santé le lundi de 20h30 à 22h30.
Le club est labelisé Basket Santé Résolutions depuis le debut de saison 2023-24
Si vous souhaitez reprendre une activité physique où simplement découvrir l’activité, n’hésitez pas à vous inscrire.
Vous pouvez directement vous inscrire à la salle Bertin 2, 63 rue de la meignanne 49100 Angers.
